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admin 2019-09-10 阅读:296

咱们好,这里是【刘一手美食】,重视老刘,每天共享一道好吃又有用的家常菜

1、刀额新对虾俗称泥虾、麻虾、花虎虾、虎虾、砂虾、红爪虾、卢虾,商业上称基围虾。

2、 今日老刘就来共享一下“砂锅焗虾”做法,喜爱的朋友能够先保藏,有空自己试一下。

3、下面开端介绍所需求的食材:

基围虾400克、洋葱、大葱、生姜

4、先把生姜切片,大葱切段,洋葱切片。然后把基围虾从第三节虾节处挑去虾线,再把处理洁净的基围虾腌制下

5、先放入三克生抽,小半勺食盐,少量白胡椒粉,用手抓匀,腌制20分钟备用。再预备一个砂锅,再砂锅中一次放入洋葱丝、大葱段,最终在摆上一层生姜片

6、然后再规整的摆上腌制好的基围虾,再淋上腌虾的料汁,再放在燃气灶上,中火烧十分钟,甘旨即成

7、虾中含有丰厚的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的维护心血管体系,它可削减血液中胆固醇含量,避免动脉硬化,一起还能扩张冠状动脉,有利于防备高血压及心肌梗死

我是老刘,感谢咱们对刘一手美食的支撑,咱们每天都有几道家常菜供咱们参阅,喜爱煮饭的朋友别忘记点点重视,老刘谢谢咱们观看